TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.
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Desporto
FICHA TÉCNICA
Título Original: #FitEmCasa
Produção: Multimédia
Ano: 2020
