Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade

Duração: 4min

Class.: Todos

RTP Lab

Play - Fit em Casa: Treino de Mobilidade
Class.: Todos RTP Lab

TREINO DE MOBILIDADE: O treino de mobilidade destina-se a aumentar a nossa amplitude de movimentos, promovendo o exercício físico sem impacto mas com bons resultados para a postura e o alongamento dos músculos.

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