Uma miniatura de um barco à vela, exibida por Catarina Furtado a abrir o programa, simboliza o relevo que certo desporto teve na juventude de Rui Moreira, o anterior presidente da Câmara Municipal do Porto, mais conhecido por ter os pés bem assentes em terra. A apresentadora faz com ele o percurso pelos pontos mais marcantes de uma juventude desafogada no Porto, com um salto à quinta da família situada entre Vila da Feira e São João da Madeira. Pelo meio, a revelação de que a sua alcunha dessa época era o Molinhas, por ter protagonizado um anúncio televisivo à marca de colchões fabricados pela empresa do pai. E no fim, no cais de Leça da Palmeira, a revelação da antiga prática desportiva.