A Verdade Nua e Crua

A verdade sobre o stress está em todo o lado: nos nossos empregos, nas nossas casas e nos nossos ecrãs. É responsabilizado por tudo, desde doenças cardíacas até à depressão, mas nem todo o stress é prejudicial. Algumas formas de stress estimulam o crescimento e a concentração. Explore a ciência do stress, desfaça os mitos em torno dos "biohacks" e descubra por que razão a recuperação, através do sono, da atividade física e da nutrição, é fundamental para uma resiliência duradoura.

Uma série documental que traz a ciência de volta à conversa, com clareza, humor e estilo Uma série factual, ousada e irreverente que explora o mundo do bem-estar para revelar o que a ciência realmente diz sobre a forma como comemos, bebemos, fumamos, ingerimos e sentimos.
Cada episódio aborda um tema relevante - desde o açúcar e o stress, até à gordura, vitaminas, sexo, tabagismo e cigarros eletrónicos - desmistificando mitos, descodificando o marketing e revelando como a cultura do bem-estar molda aquilo que compramos e aquilo em que acreditamos. Uma série documental que traz a ciência de volta à conversa, com clareza, humor e estilo.